Diabète de type 2 : les différents types de traitement recommandés !

Le diabète de type 2, connu aussi sous le nom de diabète gras ou diabète adulte, est une maladie caractérisée par la résistance des cellules à l’action de l’insuline. Elle engendre par conséquent une élévation du taux du sucre dans le sang.

Sur 3,5 millions de personnes diabétiques en France, 90% sont atteintes de ce type de diabète. Par ailleurs 382 millions de personnes souffrent de la même maladie dans le monde, et ce chiffre tend à atteindre les 560 millions de personnes à l’horizon de 2040 selon les prévisions de l’Organisation Mondiale de la Santé.

Diabète de type 2 : les différents types de traitement recommandés !

Contrairement au diabète de type 1, le diabète de type 2 est caractérisé par une mauvaise utilisation de l’insuline, d’où son appellation « insulino-résistant ». Dans ce cas de figure, l’organisme humain a besoin de produire d’avantage d’insuline pour maintenir une glycémie constante. A long terme, le problème est que le pancréas va commencer à montrer des signes de dysfonctionnement à cause de la forte stimulation qu’il subit. Si le diabète de type 1 est principalement héréditaire et touche les personnes à un jeune âge, celui de type 2 est lié à l’hygiène de vie en premier lieu et aux facteurs familiaux en second lieu, touchant essentiellement les personnes âgées.

Les diabétiques peuvent espérer avoir une vie normale, dynamique et active s’ils respectent certaines mesures essentielles : hygiène de vie, équilibre gastronomique et bonne condition physique.

Diabète de type 2 : facteurs de risque

Plusieurs sont les facteurs qui mènent au diabète mais les plus importants sont les suivants :

  • L’âge : le diabète se développe après l’âge de 45 ans.
  • L’accouchement d’un gros bébé (qui pèse plus de 4 kg à la naissance) peut entraîner ce type de diabète.
  • Le surpoids : l’obésité augmente le risque de diabète vu que les cellules graisseuses empêchent le bon fonctionnement de l’insuline.
  • L’alimentation : une alimentation déséquilibrée favorise le gain de poids et par conséquent l’obésité.
  • La sédentarité : rester sans bouger et sans activité pendant de longues périodes durant la journée engendre l’accumulation du sucre dans le sang et par conséquent l’élévation de la glycémie.
  • Le cholestérol : les personnes qui souffrent d’un taux élevé de cholestérol sont plus exposées au diabète de type 2.

Diabète de type 2 : symptômes

Le diabète peut engendrer plusieurs types de symptômes, lorsque la glycémie passe au-dessus de ses valeurs normales (hyperglycémie). Ces derniers peuvent se traduire comme suit :

  • une soif excessive,
  • un besoin fréquent d’uriner même si on ne consomme pas trop de liquides,
  • un changement de la couleur des urines,
  • des troubles visuels,
  • une fatigue prolongée,
  • une faim exagérée,
  • une lente cicatrisation des plaies.

Diabète de type 2 et alimentation

Diabète de type 2 et alimentation

Il existe une relation étroite entre cette maladie et le mode d’alimentation. Bien s’alimenter permet de mieux contrôler le taux de glucose sanguin et prendre soin de sa santé en général. Vous avez envie de découvrir les aliments interdits et ceux recommandés ? Jetez un œil sur cette petite liste !

Aliments qui favorisent l’apparition du diabète de type 2

  • Les boissons aromatisées
  • Le pain blanc
  • La friture
  • Les viandes grasses
  • Les confiseries
  • Le chocolat
  • Le miel
  • Les bananes

Aliments conseillés pour prévenir le diabète de type 2

  • La poire : sa richesse en fibres aide à un meilleur contrôle de la glycémie.
  • L’avocat : avec son pouvoir antioxydant, il lutte contre l’oxydation de l’organisme.
  • L’orge : c’est un aliment riche en antioxydants et qui présente un indice glycémique faible.
  • Le saumon : il s’agit d’un aliment très riche en protéines complètes qui améliorent la sensibilité de nos cellules à l’insuline.
  • Les brocolis : ces légumes ont une charge glycémique très réduite et un pouvoir antioxydant remarquablement élevé.
  • La patate douce : elle améliore la résistance à l’insuline et contrôle bien la glycémie.
  • Les fruits qui ne sont pas trop mûrs.
  • Les légumineuses.
  • Les aliments non transformés.
  • Les baies.
  • Les viandes maigres.
  • Le lait et ses dérivés.
Diabète de type 2 : solutions médicales

Diabète de type 2 : solutions médicales

Les médicaments ne peuvent guère remplacer les bienfaits de l’activité physique et la gastronomie diététique mais ils les complètent.

On peut parler de quatre classes de médicaments antidiabétiques :

  1. Ceux qui stimulent la sécrétion de l’insuline : glinides…
  2. Ceux qui stabilisent l’insuline : metformine
  3. Ceux qui sont analogues à l’insuline : analogues à action rapide ou à action prolongée.
  4. Ceux qui inhibent la réabsorption du glucose : acarbose…

Les injections d’insuline

Cette méthode de traitement est appelée aussi insulinothérapie. Il s’agit en effet d’une administration directe d’insuline par voie cutanée en vue de rééquilibrer la glycémie.

Les zones d’injection recommandées sont les suivantes :

  • le haut des fesses,
  • les cuisses,
  • le ventre,
  • l’arrière des bras.

Quelques conseils pour l’injection d’insuline :

Quelques conseils pour l’injection d’insuline :

  • Il faut bien choisir la zone d’injection : si la zone est très molle ou au contraire très dure, il faudra en changer !
  • Il est impératif de changer l’aiguille régulièrement (utilisez une nouvelle aiguille pour chaque injection).
  • Il est préférable de toujours garder la même périodicité entre les injections.
  • Il est conseillé d’éviter les injections rapides : injectez lentement votre dose d’insuline !
Comment prévenir le diabète de type 2

Il n’existe pas de méthode miraculeuse pour prévenir le diabète de type 2, mais il y a certaines règles à respecter qui aident le corps à mieux sécréter et utiliser sa fameuse hormone hypoglycémiante :

  • maintenir un mode de vie actif,
  • maintenir un équilibre entre une alimentation saine et une activité physique rationnelle,
  • éviter le tabagisme,
  • surveiller le surpoids,
  • s’éloigner du stress chronique et excessif.

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